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编者按：营造家庭菜园，只要一个盆栽，不洒药也能种出鲜甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己种，从选苗到采收，轻松打造自给自足的家庭菜园。
生活万花筒
打造家庭菜园 一起来种豌豆吧！

编者按：营造家庭菜园，只要一个盆栽，不洒药也能种出鲜甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己种，从选苗到采收，轻松打造自给自足的家庭菜园。

豌豆 盆栽 种菜
2025年06月11日 7:53 AM
体验鲜采现吃的乐趣！盆栽种菜︰白萝卜

编者按：营造家庭菜园，只要一个盆栽，不洒药也能种出鲜甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己种，从选苗到采收，轻松打造自给自足的家庭菜园。

白萝卜 园艺 盆栽
2025年06月10日 7:54 AM
盆栽种菜︰鲜甜好吃的韭菜

韭菜是多年生植物，只要进行换盆，便可以重新生长。冬季植株枯萎后，把地上部全割除来度冬，等到了春季来临，它会重新发芽，便能再次采收。

盆栽 种菜 菜
2025年06月05日 7:52 AM
无农药安心吃！盆栽种菜：白花椰菜

营造家庭菜园，只要一个盆栽，不洒药也能种出鲜甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己种，从选苗到采收，轻松打造自给自足的家庭菜园。

盆栽 种菜 菜
2025年06月04日 7:57 AM
盆栽种“小松菜”好种易活又无农药

只要一个盆栽，不洒药也能种出鲜甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己种，从选苗到采收，轻松打造自给自足的家庭菜园！

盆栽种菜 家庭菜园 自己种菜
2025年05月30日 7:52 AM
居家整理做好断舍离 整理师授3关键步骤

丢东西也能成为小小的乐趣。整理家里时，不妨给自己一些奖励提高动力。举例来说，可以在整理的同时吃点零食或听音乐，将“整理”与“享受”结合在一起。如此一来，不仅能获得心理上的安定，也会使人感觉心情放松。

断舍离 居家整理 整理
2025年05月27日 7:50 AM
打造居家美感 成功人士的5大空间布置思维

编者按：无论房子大小，所有空间都能有效率的运用；每天定时整理，避免过多不必要的物品堆放，并经常向人请教配置必要物品的空间活用技巧。透过有系统地分类、整理家中物品，让需要的物品随手可得，并且有效率地善用居家空间。

居家整理术 善用空间 空间规划
2025年05月22日 7:52 AM
善用“小花效应”让整个家焕然一新

家中堆满了杂物，常因不知从何整理而感到烦心？专家教你善用“小花效应”理论，从“平面净空”这个简单又实用的方法开始整理，让房间、心灵、人生全部焕然一新。

收纳方法 减物整理 居家整理
2025年05月10日 7:56 AM
子女忧郁症怎么办？专家解惑陪伴3难题

有位记者朋友来信问我：近年来青少年忧郁症的比例迅速上升，身为父母该如何与处于忧郁状态的孩子相处？他给了我三个具体的提问：

忧郁症 亲子关系 亲子沟通
2025年05月09日 7:58 AM
为何韩妆如此风靡？专家揭秘

如果奥运会举办护肤项目，韩国无疑将斩获最多金牌。韩国以其焕活精华、蜗牛黏液等创新的成分以及对保湿的不懈追求而备受推崇。到了2025年，如果你的护肤程序中没有至少一款韩妆产品，那就彻底过时了。 而且，韩国的魅力远不止于美容。近年来，韩国...

韩妆 护肤 韩国
2025年05月08日 5:09 PM
掌握冰箱收纳技巧 把冰箱变成小财库

编者按：如何把冰箱变成小财库？作者分享做好规划和掌握收纳技巧，无论采买或使用食材都能达到最大效益，不仅获得健康，也不会在无形中浪费金钱。

冰箱收纳 收纳技巧 收纳方法
2025年05月05日 7:57 AM
掌握2沟通心法 激发对方愿意照你说的做

我带着学生练习用爱心说诚实话，表达我感到困扰，并希望能和对方讨论：怎样说可以让我不感到困扰，同时不冒犯对方。

有效沟通心法 沟通技巧 人际关系
2025年05月03日 7:58 AM
快速剥竹笋壳 简单2步骤一次学会

正逢绿竹笋产季，竹笋壳很多层又很硬，一层层慢慢剥，这样很累。其实只要简单两个步骤就可快速剥好竹笋壳，这招超级好用！

小妙招 竹笋剥法 备料技巧
2025年05月02日 7:55 AM
跟塑胶袋说掰掰 改用这5种好用又时尚的购物袋

平时我们走进超市买水果、买蔬菜，已经习惯随手就拿起塑胶袋来装，分装食物也用塑胶袋，装垃圾还是用塑胶袋，不知不觉中，我们已经在日常生活中养成对塑胶袋的依赖，完全没注意到，全球每年用掉的塑胶袋竟然高达5兆个。预计到2050年，塑胶袋的数量将超过海洋中鱼类的数量，真的很可怕！如何保护环境，降低环境的负担呢？关键在于减少对塑胶袋的需求，选择耐用且可重复使用的环保购物袋，同时尽量延长它们的使用寿命。

塑胶袋 环保 购物袋
2025年04月30日 8:44 PM
专家：兰花喝这种饮料 会开出更大的花朵

你家的兰花是否已经不再开花，或是开出的花朵看起来不太健康？有专家说，给兰花喝一种饮料，它们就会开出更大、更健康的花朵，令人赏心悦目。

兰花 花朵 花
2025年04月20日 11:59 PM
面对爱下指导棋的亲友 专家传授4招化解冲突

无论在家或在职场，我们经常会因为觉得自己是对的，就忍不住捞过界指教别人。因为每个人在自己的世界里生活得很好，会觉得这样才是对的，看到别人做得“不对”，就会忍不住要指点几句。而这种“指导”常常不是出于恶意，而是出于一种根深蒂固的习惯。然而，当我们站在被指点的那一方时，却未必能够欣然接受，反而会觉得自己被冒犯了——我就生活得好好的啊，为什么要把你的习惯强加于我身上呢？

人际冲突 人际互动 正念沟通
2025年04月06日 7:50 AM
诈骗集团锁定银发族 5点实用建议保持警觉

编者按：诈骗猖獗的时代，年长者是诈骗集团锁定的对象。本文提供几个实用的建议，教读者如何洞悉诈骗者惯用伎俩，以及在台湾地区，如何善用政府资源进行反诈骗，避免遭受钜额损失。

了解长辈 诈骗对象 法律常识
2025年03月19日 7:55 AM
高龄者得入住安养院？5大重要指标评估

（在台湾）根据调查，六八％的六十五岁以上长者，希望老了之后能和子女住在家里，愿意去住安养机构的不到二％，显示自宅还是长者心中最理想的养老地点。

安养院 照顾长辈 长期照护机构
2025年03月17日 7:51 AM
退休了做什么好？给你10个好点子

对许多人来说，退休就代表自由了，卸下职场责任，你有更多时间做自己热爱的事，实现梦想。可以做什么呢？1.去梦想之地旅游。2.学新技艺或培养新爱好。3.重拾昔日爱好。4.注重身体健康。5.回馈社会。6.家族聚会。7.寻求个人成长。8.接受挑战。9.参加探险活动。10.来点小乐趣。

退休 退休生活 旅游
2025年03月09日 11:59 PM
从家事中脱身！让孩子主动整理的6大守则

收纳对孩子而言不只是帮忙，而是他们作为家中一份子应该付出的努力。收拾家里不仅仅是替妈妈分担工作，更是孩子身为家庭一员的功课之一，孩子不但可以从过程中学习如何从小地方努力，更能借此增加亲子关系。

收纳 亲子关系 收纳整理
2025年02月18日 7:53 AM
枕头发黄怎么办？ 专家推荐一物可迅速清理

由于汗水、口水、发油、皮肤上的化妆品或保养品等物质的长时间堆积，枕头难免会变黄，而且枕头上聚集的细菌和尘螨也会威胁人体健康，所以要定期清洗。对此，有专家推荐一种常见的居家物品，可以用来迅速清理枕头。

推荐 枕头 专家
2025年02月08日 11:59 PM
萨提尔冰山对话：启动自我觉知 拥抱新生

编者按：作者撰书分享二十年学习萨提尔的美好经验，书中提及冰山对话的方向之一为“不解决问题，而是对人的关注”，本文举个案说明藉由同理心技巧、关心与好奇心驱使当事人启动自我觉知，进而看清自己的内在，达到自我疗愈。

同理心技巧 自我觉知 心理健康
2025年02月05日 7:55 AM
萨提尔冰山对话：唤起内在觉醒的人生工程

我参加萨提尔模式二〇〇一年专训，二十年来我经常“思索冰山”，意图更深入“理解冰山”，每当我以为理解透澈了，又会对冰山有新发现，冰山是个太美丽玄妙的隐喻。

对话方式 人际关系 人际沟通
2025年02月04日 7:58 AM
亲子间的金钱关系：感恩你愿与我分享财富

我还没有小孩之前，偶尔会听到“别人不用给孝亲费，为什么我要给？”、“为什么每个月要上缴这么多，我自己都养不活了”，也会听到“我爸爸妈妈很小气，不让我出国读书”这样的抱怨。从那个时候开始，我就经常在想亲子间的金钱关系。

亲子关系 亲子教育 金钱关系
2025年01月28日 7:55 AM
妥善规划收纳空间 3大前置步骤不可少

编者按：收纳的起点是对于“梦想之家”的一股向往，不妨问问自己：理想中的居家生活是什么模样？针对常见的收纳问题与盲点，作者在本文分享了永续居家收纳术，并帮助读者筑构自己风格的梦想之家，让日子过得更加自在、畅快。

收纳术 断舍离 居家整理术
2025年01月27日 7:53 AM
常找不到东西？善用标签机物品好收又好找

编者按：针对常见的收纳问题，如老是找不到收藏好的东西……作者著书提供实用居家整理术，不仅让物品好收、好找、好维持，还兼具视觉美感，营造出个人风格的效果。本文提到技巧之一：如何善用标签机自制专属个人风格的标签。

收纳术 断舍离 收纳问题
2025年01月26日 7:51 AM
快速套棉被 一个人也能简单搞定

冬天到了，准备套棉被套，没有助手帮忙，自己弄得手忙脚乱得。本文教大家一个省力、省时，又简单的方法，只要五个小动作，便能快速地套好棉被套。这个方法同样适用于独自套被单。

棉被套 套被单 生活小妙招
2025年01月24日 7:56 AM
乡野漫游走进诗意 身心灵都舒压

溪边的河堤上老黄牛正神态自若地低头啃着青草，可爱模样相当吸睛又非常疗愈人心。这一幅融在大自然中的画卷，呈现了春日乡野一片岁月静好的美感。

身心灵舒压 疗愈身心 乡野漫游
2025年01月20日 9:34 AM
从不完美中解脱 学会欣赏自己 内心变更强大

几年前，我第一次到新加坡演讲。当时，我已在各地演讲数百场，经验丰富，按理说，讲坏的概率不高。但事实上，由于某些原因，我对这场演讲特别在意，患得患失。上了讲台，越想讲好，就越不容易以平常心面对，结果是：讲得烂透了。

人际沟通 自我价值 生命力
2025年01月12日 7:50 AM
共有约 2212 条记录
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