四季养生

一项随机对照试验将生酮、地中海和低脂植物性饮食正面比较。在减重幅度相近的情况下，生酮组肝脂肪、胰岛素抵抗等多项代谢指标改善更明显。研究提示，饮食是否健康，还要看吃的人处于什么代谢状态。