益生菌很受欢迎。根据研究，全球益生菌市场价值在2018年被确定为483.8亿美元，并预计到2027年将达到7...

一项临床研究显示，低酸性纯素饮食能有效减轻体重。强调蛋白质摄取需与蔬菜、全谷物等均衡搭配。专家指出，无论是酸...

不抽烟也得肺癌？常吃这些食物，肺癌风险飙升！吃错东西比吸烟更可怕？《健康1+1》

饮食对皮肤老化影响深远。本文从糖化作用和慢性炎症两大元凶切入，说明如何透过富含抗氧化物与健康营养素的饮食，有...

补血养颜靠红枣？小心吃错变伤身！补气血第一选择？《健康1+1》

Kaye 从小因胸腺照射导致免疫系统全毁，长年饱受感染与抗生素折磨。当她请求丈夫帮助结束生命时，一段从初乳出...

许多人走过长者身旁时，常会闻到一股特殊气味，俗称“老人臭”，在日本则被称为“加龄臭”。这种气味主要与代谢、饮...

拥有白嫩红润的皮肤，是各个年龄层女性的愿望。给大家介绍简单、安全又天然的养颜淡斑茶饮、美白汤饮和面膜，让你拥...

作者船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，长期采取断食的饮食模式，六十七岁时，体态、身体状况与三十几岁时...

墨西哥原住民的传统医学长期以来一直使用刺梨仙人掌（prickly pear cactus，或称为“胭脂”，n...

现代都市人工作繁忙，习惯晚睡晚起，经常很晚吃晚餐，早餐没有时间吃。但最近有研究发现，早餐吃与不吃、什么时候吃...

如果你以为胡萝卜只是兔子的专属食物，那就错了。最近的研究表明，咀嚼这种蔬菜可能不仅有益视力，还可能是抗癌的秘...

都市人常常用眼过度、滑手机、看萤幕，容易出现视力模糊、干眼、老花眼等问题。近来热卖的开心果，原来是“护眼好朋...

吃饱不等于营养够！全球过半人口最缺乏的“三大营养素”男性更缺？

“露从今夜白，月是故乡明”！2025年白露节气开始于9月7日。“白露”节气对应天地之气转寒，白露时节是一年中...