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睡眠影响大脑健康中医教你打造天然深层睡眠

2025-06-17

随着人口老龄化，认知障碍症与其他认知功能障碍，逐渐成为全民关...
蜱虫叮咬事小？不，可变恶梦！必看！

2025-06-17

生活在都市的人，一般不熟悉蜱虫，也不会知道被它咬到会有什么后...
过了青春期还狂冒青春痘？中医教你全方位调理

2025-06-14

过了青春期还狂冒青春痘？中医教你全方位自我调理，提高战“痘”...
抗癌思路：断食重塑代谢激活免疫细胞战力

2025-06-02

有研究发现，癌症患者透过模拟断食5天搭配正规治疗，可重塑新陈...
面部穴位按摩加食疗改善鱼尾纹及法令纹

2025-06-01

随着年龄增长，皮肤逐渐失去紧致度。中医面部穴位按摩，能促进面...
七大穴位按摩与两款居家运动强化血循护眼

2025-05-26

眼睛需要稳定的血液循环来维持功能，肝、肾、心脏是人体健康工厂...
吃水果会摄取过多的糖吗？营养师逐一解惑

2025-05-24

很多水果都很甜，所以不少人担忧：吃水果会不会摄取过多糖分？关...
荨麻疹反复发作搔痒难耐中医从根本上调理

2025-05-23

有些人在感染COVID-19后4-5年里，荨麻疹仍不断反复发...
改善睡眠和手脚冰冷绑脚睡觉法9大益处

2025-05-12

绑脚睡觉是一种源自日本的奇妙健康法，不仅可以改善睡眠障碍，提...
胃食道逆流增罹癌风险急救两招饮食五忌

2025-05-07

火烧心、胃酸逆流是胃食道逆流的典型症状，若未妥善处理，长期可...
睡前拍打小腿5分钟护肝排毒改善失眠

2025-05-04

养肝就是养命，肝脏在排毒、代谢、免疫等方面都有关键作用。台湾...
感冒发烧怎么办？解析中西医治疗差异

2025-04-30

感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，许多人在选择治疗方式时...
手脚冰冷怎么办？跟着中医找方法

2025-04-22

你是否常为手脚冰冷而犯愁？许多人会吃姜母鸭、羊肉炉，或去汉药...
肩颈酸痛超两周？医师教你简单三招保健

2025-04-15

如果肩颈酸痛超过两周还没缓解，不要放任不理。台大生医医院复健...
心律不整竟与脊椎错位有关？教你自愈疗法

2025-04-14

心律不整竟然与颈椎、胸椎错位有关？本文就来介绍一种简单的颈椎...

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